VIRE A PÁGINA

22.09.2021

Em muitos momentos da nossa trajetória de vida, passamos por situações desafiadoras e desagradáveis. Por vezes ficamos “remoendo”, “ruminando”, com pensamento “fixo” e, com isso não saímos do mesmo lugar e, o pior, despendemos nossa energia (foco) com o que (talvez) não tenha mais importância ou não fará diferença positiva. Virar a página se faz necessário! Mudar o foco será primordial! Mas como fazer isso? Insista com seu pensamento! Coloque o foco onde realmente fará diferença. É um exercício e como tal deve ser realizado. A cada instante. Não há mudança sem esforço. Se precisar silenciar, silencie. Se precisar falar procure por pessoas ou profissionais que realmente lhe ajudarão. Relembre seus valores e objetivos de vida. Analise o que conquistou até aqui e como já superou alguns obstáculos. Exercite o pensamento positivo, mas mais do que isso: SE MOVIMENTE. Pensamento sem ação não leva a lugar algum. Agir de forma consciente nos ajuda a fazer escolhas e escolhas nos levam a um novo caminho, um novo olhar, um NOVO FOCO. Acredite!

Reflexão da psicóloga Lisiane Touguinha.